Apakah Balita Boleh Makan Durian

Durian merupakan salah satu buah favorit masyarakat Indonesia. Dibalik sifatnya yang kuat, durian dianggap sebagai buah yang mampu memberikan kepuasan tersendiri setelah memakannya. Hanya saja, amankah bayi atau remaja mengonsumsi durian?

Bolehkah anak-anak atau remaja makan durian? Jenis durian yang lembut membuatnya enak dikonsumsi semua orang. Selain itu durian juga kaya akan nutrisi seperti gula alami, protein, vitamin, kalsium, zat besi, fosfor dan lain-lain. Mengonsumsinya juga dapat meningkatkan energi tubuh.

Hanya saja para ahli kesehatan tidak menganjurkan bayi atau anak-anak mengonsumsi durian. Hal ini disebabkan kandungan gula alami yang tinggi sehingga menimbulkan kekhawatiran akan berdampak buruk bagi kesehatan mereka.

Bayi atau anak kecil sebaiknya tidak dibiasakan mengonsumsi makanan asin atau manis.

Padahal, khusus bayi, ginjalnya sudah mampu mengolah gula dan garam dalam gram kecil. Artinya kalau makan durian, ginjalnya bekerja keras. Hal ini dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal atau tekanan darah tinggi di kemudian hari. Faktanya, penyakit-penyakit tersebut diketahui bisa menyebabkan kematian mendadak. Selain itu, meski lembut, durian memiliki kandungan serat yang tinggi. Daging buah ini dikunyah hingga benar-benar empuk sebelum ditelan.

Masalahnya, masih banyak anak yang pola makannya tidak baik. Jika memakannya dikhawatirkan akan menyebabkan sembelit atau diare. Durian juga cenderung menghangatkan perut. Jika dimakan oleh bayi atau anak-anak, dikhawatirkan akan sakit tenggorokan atau tertidur karena penyakit ini.

Mengingat fakta ini, kita tidak boleh memberikan durian kepada bayi atau anak kecil untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan pada mereka. Berikanlah buah-buahan lain yang baik dan bermanfaat bagi keadaan mereka. Beberapa orang dilarang makan durian.

Pakar kesehatan menyebut durian sebagai buah yang tidak bisa dimakan sembarangan. Ada banyak orang yang disarankan untuk tidak makan durian. Lihatlah orang-orang seperti itu.

Saya mempunyai masalah obesitas

Kelebihan berat badan atau obesitas sering dianggap sebagai awal dari berbagai masalah kesehatan lainnya. Hal inilah yang menyebabkan terjadinya penyakit yang dapat berujung pada penyakit jantung, stroke, kanker, diabetes dan lain-lain.

Orang yang menderita penyakit ini disarankan untuk mengubah pola makan atau gaya hidup untuk menurunkan berat badan dan mencegah masalah kesehatan tersebut.

Durian merupakan makanan yang tidak dianjurkan bagi orang yang kelebihan berat badan. Hal ini disebabkan kandungan kalori dan karbohidratnya yang tinggi. Ini buruknya, jika sering makan durian, berat badannya akan terus meningkat dan risiko penyakit kronis pun meningkat.

Saya menderita diabetes

Penderita diabetes yang tidak bisa mengontrol kadar gula darahnya disarankan untuk tidak mengonsumsi durian. Hal ini disebabkan kandungan gula alami pada durian yang sangat tinggi. Bisa jadi hal ini menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah yang berujung pada masalah. Anda memiliki masalah perut

Bagi yang menderita sakit maag tentunya tetap boleh mengonsumsi durian, asalkan porsi atau frekuensinya wajar namun tidak berlebihan, namun jika sakit maag kita sudah parah, sebaiknya kita tidak mengonsumsi buah ini.

Subscribe to receive free email updates: